Jongleren en gezondheid

Over de werking van jongleren

Jongleren verhoogt hersenkracht

Volgens wetenschappers van de universiteit van Oxford zorgen complexe taken zoals jongleren voor een significante verandering in de structuur van de hersenen.
In het tijdschrift Nature Neuroscience zeggen de wetenschappers dat ze een stijging van 5% in de witte stof, het ‘bekabelingsnetwerk’ van de hersenen, zagen. De mensen die aan de studie deelnamen, werden in zes weken getraind en hadden er voor en er na een hersenscan. Op de lange termijn kan het een bijdrage leveren bij behandeling van ziekten zoals multiple sclerose.

Diffusie MRI
Het Oxford-team van de afdeling Klinische Neurologie maakte gebruik van een diffusie MRI die in staat is om de beweging van watermoleculen in het hersenweefsel te meten. Het signaal verandert afhankelijk van hoeveel bundels van zenuwvezels er zijn en hoe stevig ze verpakt zijn.
Veranderingen in de grijze stof, waar verwerking en berekening in de hersenen gebeurt, zijn eerder zichtbaar gemaakt, maar een toename van de witte stof was nog niet eerder aangetoond.

De drie ballen cascade
De wetenschappers bestudeerden een groep van 24 gezonde jonge volwassenen, die geen van allen konden jongleren. Ze verdeelden hen in twee groepen. Een van de groepen kreeg gedurende zes weken een wekelijkse training in jongleren en werd gevraagd om elke dag 30 minuten te oefenen. De twaalf anderen gingen gewoon verder. Na de training konden de 12 jongleurs tenminste twee rondjes van de klassieke drie ballen cascade uitvoeren.
Beide groepen werden voor en na de training gescand met behulp van diffusie MRI. In de 6e week werd bij de jongleurs een toename van 5% in de witte stof aangetoond in de intraparietal sulcus, het achterste gedeelte van de hersenen. In dit gebied liggen de zenuwen die reageren op ons reiken naar en grijpen van objecten in onze perifere visie.
Er was een grote variatie in het vermogen van de vrijwilligers te jongleren, maar bij allen waren veranderingen in de witte stof te zien. Het  Oxford-team zei dat dit toe te schrijven is aan de tijd die aan trainen en oefenen is besteed in plaats van het bereikte vaardigheidsniveau.
Dr. Heidi Johansen-Berg, die leiding gaf aan het team, zei: “MRI is een indirecte manier om de structuur van de hersenen te meten en dus kunnen we er niet zeker van wat er precies verandert wanneer deze mensen leren. Toekomstig onderzoek zal moeten nagaan of deze resultaten het gevolg zijn van veranderingen in de vorm of het aantal zenuwvezels of van een groei van de isolerende myelineschede rond de vezels. Natuurlijk betekent dit niet dat iedereen moet gaan leren jongleren om z’n hersenen te verbeteren. We hebben voor jongleren gekozen, louter om mensen een nieuwe complexe vaardigheid te laten leren.”

Het rode gebied toont het deel van de witte stof van de hersenen dat is vergroot door te leren jongleren
Het is in het intraparietal sulcus aan de achterkant van de hersenen.

Klinische toepassingen
Dr. Johansen-Berg zei dat er klinische toepassingen voor dit werk zijn, maar er is nog een lange weg te gaan.”De kennis dat paden in de hersenen verbeterd kunnen worden, kan op lange termijn van betekenis zijn bij het bedenken van nieuwe behandelingen voor neurologische aandoeningen, zoals multiple sclerose waarbij deze paden worden afgebroken.”
Professor Cathy Price, van de Wellcome Trust Centre for Neuroimaging, zei: “Het is ontzettend spannend om bewijs te zien dat training de menselijke witte stof verbindingen verandert. Dit is een aanvulling op ander werk dat aantoonde dat grijze stof door training verandert. En het motiveert verder onderzoek om de cellulaire mechanismen die ten grondslag liggen aan deze effecten, te begrijpen.”

Bron: http://news.bbc.co.uk/2/hi/health/8297764.stm  (oktober 2009)

Advertenties

Een Reactie op “Jongleren verhoogt hersenkracht

  1. benjamin maart 30, 2012 om 11:24 am

    Grappig. Ben na mijn 40-ste gestart met jongleren.

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s

%d bloggers liken dit: